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ちゃんと野菜食べてる?

野菜・果物の話

ちゃんと野菜食べてる?
振り返ってみると、野菜メインで食べることは無くても、一応食べてはいると気が付いた。

でも、それが「ちゃんと」摂取出来ている量なのかどうかは定かではない。

 

直近3日に食べた野菜の種類

 

キュウリ

にんじん

大根

もやし

ネギ

ニラ

小松菜

ほうれん草

キャベツ

じゃがいも

タマネギ

 

以上。

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