スーパーの肉売り場。どうしてもお得感につられて、鶏むね肉を買っちゃう。
本当は、豚バラ買いたいんだけどなぁ・・。
でも、鶏むね大好きです!
今日は、鶏むね肉を切って漬けて焼くだけの適当料理。

とりあえずフォークで穴あけ 
1cmくらいの暑さでそぎ切り 
ニンニク、生姜、砂糖、つゆの素に漬ける 
ラップをして冷蔵庫で寝かせて 
片栗粉をまぶして 
よくまぜる 
フライパンで皮を焼く 
油が出てきたら肉を投入 
両面焼いて 
出来上がり
味付けは、チューブのニンニク、生姜、砂糖とめんつゆ。しばらく漬けてから、片栗粉をまぶして焼きました。
皮をパリパリに焼いて食べたかったので、まず皮を焼いて油が出たところで肉を焼いて、ちょうど肉をすべて焼き終えると、皮もパリパリに仕上がって良い感じになりました。
胸肉でもぱさつかずに美味しくいただけました。




