我が家では私が二人の子ども達の朝食を用意する係になっている。
朝食といっても大体メニューは決まっている。
・お茶
・ヨーグルト
・パンorご飯
・+何か(無い場合もある)
お茶は何も考える必要も無いが、それ以外は同じモノが毎日続くわけにもいかないし、
生意気にも「また、これぇ~・・・。」とクレームが入るので気を遣う。
中でもヨーグルトは基本的に生協で週に1回届くプレーンヨーグルトをベースにローテーションを組む。
頻度が高いのが次の3つ。
・キウイ+ヨーグルト
・バナナ+ヨーグルト
・きなこ+砂糖+ヨーグルト
冬は、リンゴ+ヨーグルトの頻度も高い。
基本はフルーツとヨーグルトの組み合わせを心がけている。
でも、常にフルーツを常備出来ないため、ミカン缶詰も用意。
実は、子ども達はこれが大好物。
ちなみに、柿+ヨーグルトは不評だったなぁ。
楽なのでバナナを続けていたらクレームが来たり、何かと大変だ。
最近は、毎回考えるのも面倒なので、カップの既製品もラインナップに加えたりしている。
でも、フルーツ入りのヨーグルトは食べないケース(マンゴーなど)もあるので、これまた面倒。
定番はコープのイチゴ風味ヨーグルトとレモン風味ヨーグルトの2種類。
これは、考える必要も無く冷蔵庫から出すだけなので楽ちん。
まだ試したことは無いけれど、スイカ+ヨーグルトは子どもに受け入れられるのかなぁ・・・。
なんて、ふと思った。
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